宝宝在辅食期间要均衡饮食，各种都要摄入，长大后的宝宝比较不会偏食，而且身体还会长得更好，营养全～冬天的早晨可重要了，早晨吃得好，能让孩子更活泼、更有力气跑跑跳跳。今天小果妈妈带来3道营养早餐粥，隔三差五做一顿，增智力长个头，少生病！

----冷天，早餐多给孩子吃这粥，营养美味，常吃增智力个头长，少生病//---- http:// //

蘑菇鲜虾粥

适合月龄：

9个月以上

食材：

芹菜10克、香菇1朵、宝宝粥米20克、藜麦10克、虾1只

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制作方法：

1、将芹菜用水焯一分钟，捞出后放凉切碎。

2、另烧开一锅水，将香菇焯一下，切碎。

3、再烧开一锅水，将虾肉煮熟，切碎。

4、藜麦提前浸泡2小时，如果觉得麻烦可以不加哦～

5、宝宝粥米同样用清水淘洗一下。

6、将藜麦和宝宝粥米一起放入锅中，加入清水，大火烧开后，转小火把粥煮熟。

7、在粥里加入香菇碎和虾肉碎，搅拌一下，煮一会，等香味飘出，加入芹菜碎，再煮1分钟就可以出锅啦。

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