宝宝不吃青菜怎么办？「亲宝问答」宝宝不爱吃青菜怎么办1隐藏法改变蔬菜

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宝宝不爱吃青菜怎么办

隐藏法

改变蔬菜的“原型” ，把蔬菜隐藏起来，宝宝或许就会愿意尝试。

小一点的宝宝可以把蔬菜剁碎，或者做成汁和泥状。

而妈妈可以把蔬菜做成菜饼、饺子、混沌等，宝宝就会在不知不觉中把蔬菜吃进去了。

搭配法

对于不喜欢蔬菜味道的宝宝，妈妈可以采用这个方法。

就是把蔬菜切小段，然后混合肉来炒、煮、炖都行。

做成后，菜会混合着肉香，宝宝吃得自然就香了。

装饰法

妈妈可以试着用青菜、米饭、肉类等摆出各种可爱的造型，让宝宝产生兴趣。

如果妈妈没有这个耐心或者没有这么手巧，可以利用有各种可爱的碟子，摆得更加整齐漂亮，宝宝看了也会胃口大增。

游戏法

如果让吃菜变成一项任务，相信宝宝每天都会抗拒。如果把吃菜变成一个游戏，宝宝估计每天都乐意“玩” 。

妈妈可以发挥想象力（可以借助绘本，比如《一园青菜成了精》），跟宝宝玩着各种游戏。