几块钱能做一大碗，补钙却很厉害，这样给宝宝吃超省钱
----几块钱能做一大碗 ， 补钙却很厉害 ， 这样给宝宝吃超省钱//---- http:// //
经常有妈妈留言说：能不能多推荐些便宜的、菜场就能买到的食材做法？像鳕鱼、三文鱼、奶酪这些 ， 有时并不是那么容易买到 。
呜呜有点冤哦 ， 其实我们大部分菜谱用到的食材 ， 都是非常常见、但又很营养的 。
今天这个“10块钱1碗”的新栏目 ， 就是想经常给大家出一些非常便宜、又不输营养的辅食 。
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比如今天的菠菜鸡肉蛋花粥 ， 用到的食材不要太便宜 。
菠菜作为深色蔬菜 ， 富含维生素A和钙 。 鸡肉本身味道鲜美 ， 也是补充蛋白质的高手 。 至于鸡蛋 ， 可以说是性价比最高的食材了 ， 营养还很全面 。
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