女人怀孕之后 ， 在怀孕初期 ， 可能会被早孕反应所困扰 ， 尤其是孕吐折磨着很多孕妈 。 等到到了孕中晚期 ， 胎儿发育得越来越快 ， 这个时候孕妈的肚子会变得越来越大 ， 这时候妈妈又会面临着新一轮的挑战 ， 比如说在晚上睡觉时 ， 就出现了很多问题 。 孕妇睡觉时 ， 若经常出现这3种情况 ， 正常吗？看完你就知道了！

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孕期 ， 晚上睡觉时 ， 你是否出现过这3个问题？别忽视了！

一 ， 半夜经常醒来

有人怀孕之后 ， 尤其是到了孕中晚期 ， 很多孕妈会半夜突然醒来 ， 然后再也睡不着 。 投了100万 ， 半夜经常醒来 ， 然后再也睡不着 ， 很容易降低睡眠质量 ， 进而会影响到孕妇身体健康 ， 这时也会牵连到腹中胎儿发育 。 所以说建议孕妈在睡前可以泡个脚 ， 而且也不要看手机 ， 尽量让自己在10点之前上床睡觉 。

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二 ， 经常做胎梦

女人在怀孕期间 ， 很多孕妈反映自己经常做胎梦 ， 第2天醒来之后 ， 可能就会去网上各种查找 ， 看看胎梦到底预示着什么 。 其实有关于胎梦 ， 没有任何科学依据 ， 所以孕妈妈不必过分在意 。 但如若经常做胎梦 ， 会降低睡眠质量 ， 可能会影响到胎儿的健康发育 。 所以这时孕妈应该及时调整心态 ， 尽量保持心情乐观 ， 不要有太大的心理压力 。

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