以前上学的时候 ， 别的同学中午都会趴在桌子上眯一会儿 ， 但是小倪睡不着 ， 就干脆做几道习题 ， 后来工作了 ， 同事们中午也会休息一会儿 ， 小倪就会利用中午的时间看看电影、追个剧之类的 ， 总之她就是没有午休的习惯 。 可是怀孕之后 ， 小倪发现自己好像变了个人似的 ， 明明晚上睡得挺好的 ， 可到了中午就犯困 ， 要是强撑着不睡的话 ， 肚子里的宝宝还会“抗议” ， 小倪觉得很神奇 ， 难道真的是孕妇比一般人嗜睡吗？

----孕妇不午睡和经常午睡会有很大的区别 ， 宝宝出生后更明显//---- http:// //

午休其实是很重要的 ， 不过有些人没有午睡的习惯 ， 但是如果你是孕妇的话 ， 不睡午觉和经常睡午觉就有很大的区别了 ， 尤其是在宝宝出生后 。

1.孕妈妈睡午觉 ， 宝宝的记忆力会更好

当孕妈妈的大脑和身体得到休息后 ， 下午和晚上就会更有活力 ， 并且在得到短暂的休息后 ， 各方面的表现都会更优秀 ， 尤其是大脑 ， 所以在孕期让孩子跟着一起好好休息 ， 出生后的记忆力也会更强 。

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