孩子晚上盗汗，外婆教了这个早餐，止汗养胃还润肺，孩子特爱吃 4岁的星星前一阵没有躲过流感

4岁的星星前一阵没有躲过流感，又发烧又咳嗽的折腾了一个多星期，总算好起来了。但是，星星妈妈发现，这次感冒好了之后，孩子晚上总盗汗，特别是刚睡着一会儿的时候，整个被子里面都是湿的。

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外婆听了星星妈妈的描述，教了星星妈妈一个用糯米做的早餐，回去给孩子做了之后，孩子特别喜欢吃，吃光了还要。晚上的盗汗很快就好了，而且有些溏泻的大便也成型了。星星妈妈别提多高兴了，以后也时常给孩子做一点。

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很多人认为糯米不容易消化，其实这是误解。糯米是个宝贝，与大米相比更容易消化，因为糯米比大米含有的支链淀粉更多，这种支链淀粉在热的时候被消化的效率更高，消化速度比大米更胜一筹。

糯米入脾、胃、肺经，有补虚、补血、健脾暖胃、止汗的功效。像星星感冒后，出现了气虚的情况，引起盗汗，这时吃一点糯米，补虚、健脾、止汗。孩子不但盗汗少了，脾胃也得到温补。同时，外婆还加了山药，帮助孩子润肺养阴。下面就具体介绍一下外婆教的这个早餐：南瓜饼

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