劝告家长:节后少给孩子吃3物,比辣条还伤脾,容易积食不长个
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春节刚刚过去 , 很多人的家里 , 过了一个年 , 都存满了各种食物 。 过年的时候无论是准备年货 , 还是亲朋好友来串门总是少不了给孩子的食物 。 像果脯、果冻等食物都是孩子最喜爱的食物 , 但是如果家长在孩子饮食方面不加注意的话 , 很容易伤害到孩子脾胃 , 导致孩子积食不长个 。
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孩子对外界的认知还比较浅 , 也不能识别出食物的好坏 , 如果家长不阻止 , 那么孩子吃到他们比较喜爱的食物的话 , 也会不停吃 。 然而这些食物对于孩子来说 , 仅仅是吃到一时爽 , 过后肯定会给脾胃带来严重的负担 , 应该孩子的发育长个 , 家长一定要注意 。
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劝告家长:节后少给孩子吃3物 , 比辣条还伤脾 , 容易积食不长个
1、果冻
很多家长认为果冻是水果制品 , 孩子吃了有好处 , 这完全是错误的想法 。 果冻其实没有什么营养价值 , 含有大量添加剂和糖精 , 孩子吃了会直接影响到正常消化 , 给脾胃带来负担 , 容易使孩子进食的食物得不到运化而产生积食 , 从而阻碍孩子的发育 , 让孩子不长个易生病 。
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2、泡饭
春节过后 , 孩子平时零食有很多 , 吃了之后通常会出现不正经吃饭的情况 。 有些家长为了让孩子可以多吃一些饭 , 就在米饭上浇两勺汤 , 也就是我们平时见的汤泡饭 。 这种泡饭虽然能增加孩子的食欲 , 让孩子多吃一点 , 但是很容易伤害到孩子脾胃 。 因为汤泡饭中的米饭经过浸泡后变得膨胀 , 容易让孩子产生饱腹感 , 给脾胃带来负担 , 更容易让孩子出现积食 。
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3、奶制食品
去有孩子的家庭拜访 , 通常会给孩子带一些奶制品 , 比如复合饮品 , 奶片等 。 很多奶制品中并没有什么营养价值 , 只是添加了很多香精、糖精等 。 这些对于孩子娇嫩的脾胃来说无疑是伤害巨大的 , 孩子吃多了也容易阻碍脾胃运化 , 从而发育受到影响 。
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节后给娃补充寡糖水 , 增强脾胃不积食
春节过后 , 各位家长都开始忙碌了起来 , 但是也不能因为忙碌就忽略了孩子的饮食 。 孩子脾胃娇嫩 , 很多食物都容易给脾胃造成伤害 , 影响孩子对营养的吸收 , 让孩子积食不发育 。 因此 , 平时家长可以给孩子多补充寡糖乳清 。
寡糖乳清含有双歧因子 , 能够增强脾胃运化能力 , 减轻脾胃负担 , 从而让孩子没有积食 , 长大个!
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