北京红网

  1. 首页 > 生活 > >

怀孕妈妈这样吃，不会发胖，腹中胎儿也健康~

准妈妈都想掌握所谓的“长胎不长肉怀孕法” ， 那么孕期该如何合理控制体重呢？


怀孕妈妈这样吃，不会发胖，腹中胎儿也健康~

----怀孕妈妈这样吃 ， 不会发胖 ， 腹中胎儿也健康~//---- http:// //

“长胎不长肉” ， 真能做到吗？

“长胎不长肉” ， 先要看“肉”指的是什么 。 如果是指整个怀孕期间过多的、不必要的脂肪增长 ， 那只要做好体重控制 ， “长胎不长肉”也是很容易做到的 。

我们就从后一种“长肉”的说法来讲 ， 其实 ， “皮薄馅大”才是怀孕的自然状态 。 只不过现在的准妈妈往往是多吃少动造成脂肪堆积过多 ， 体重增加过大 ， 反而有弊无利 。


怀孕妈妈这样吃，不会发胖，腹中胎儿也健康~

----怀孕妈妈这样吃 ， 不会发胖 ， 腹中胎儿也健康~//---- http:// //


    上一篇：孕期产检，胎心监护不可少；“监听”宝宝心跳，在家也能DIY！

    下一篇：“暂停法”用得对是亲子关系的金钥匙，用错了就是伤害剂。