导读：吃哪些水果对两个月多的孕妇有好处？

有朋友怀孕2个多月 ， 知道吃水果很好 ， 但是不知道吃哪些水果好 ， 于是和我谈起这个话题 ， 希望能给她一些建议 。

----2个月的孕妇吃什么水果好？这3种水果营养丰富 ， 对孕妇和宝宝都好//---- http:// //

孕妇吃水果有益身体健康 ， 怀孕早期还有一定的孕期反应 ， 需要吃水果增进食欲 。 孕早期是神经系统发育的关键期 ， 需要补充叶酸 ， 也可以从水果中摄入一定量的叶酸 ， 防止胎儿神经管畸形 。 孕早期情绪不稳定 ， 吃水果还可以缓解情绪 。 说来 ， 这水果还真是好食材 。

孕早期吃水果就要选择维生素含量高、膳食纤维丰富、带点酸味、甜度又不是很大的水果 ， 对身体有很好的调节作用 。 水果的种类非常多 ， 但是最推荐的还是下列三种水果 。

猕猴桃

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