0-3岁的小孩子,适合吃的五种水果,营养丰富对身体好
0-3岁的小孩子胃部功能并不能与大人们相比 , 所以很容易受到伤害 , 在这段时间里 , 他们吃一些刺激的东西很容易会产生腹泻 。 虽这么说 , 那些应当补充的营养还是非常有必要补充的 。 那么0-3岁的宝宝适合吃哪些水果呢?
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草莓
这种水果一般在每年的3~5月份才出现 。 所以 , 妈妈们如果想给小孩子吃草莓的话 , 一定要在春天的时候买草莓 , 倘若在反季节买的话很容易买到不健康的草莓 。 另外 , 个头比较大的草莓在这里是不建议小孩子食用 , 如果小孩子真的想吃草莓的话 , 只能让他在春天3~5月份的时候吃 , 因为这个季节是草莓生产成熟最鲜美的时候 。
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橘子
这是一种虽产于南方 , 但在南北方还是都很常见的 , 是一种大路货 , 营养也是相当丰富大的 , 在宝贝们吃完饭之后 , 可以适量的吃一些橘子 , 能够有效的促进铁等元素的吸收 , 而且还可以预防贫血 。 但是让小孩子吃橘子也要适量的吃 , 因为吃多了会很容易使体内火气太大 。
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香蕉
这种水果的口感比较独特 , 吃起来软软的 , 香甜可口 。 小孩子适当的吃点也是很不错的 , 因为这种水果有着通便的效果 , 可以有效的防止小孩子便秘 , 而且 , 味道也很香甜 , 很受小孩子们的欢迎 。 但是 , 在吃的时候最好不要让他们吃不熟的 。
石榴
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