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表妹怀孕七个月 ， 最近喝牛奶老是觉得反胃 ， 胃里不舒服 ， 一时间有些犹豫不决：怀孕七个月是不能喝牛奶了吗？

----孕期喝牛奶不舒服 ， 你可能是没注意这几点//---- http:// //

牛奶的营养

众所周知 ， 牛奶是一种营养丰富的食物 ， 它含有丰富的蛋白质、钙、锌、镁等微量元素 ， 对于人体成长发育非常有好处 。

1. 怀孕之后 ， 尤其到了孕晚期 ， 很多准妈咪会出现睡眠不佳的情况 ， 晚上临睡前来一杯牛奶可以让你半夜不会饿 ， 并且快速进入梦乡；
2. 怀孕之后 ， 准妈咪容易出现缺钙的情况 ， 牛奶中丰富的钙质很容易被人体吸收 ， 可以作为准妈咪的补钙佳品；
3. 牛奶营养丰富 ， 并且容易吸收 ， 准妈咪经常喝 ， 可以为宝宝及自身提供更好的营养；
4. 牛奶营养丰富 ， 是工人的健脑物质 ， 准妈咪经常喝 ， 宝宝会更聪明哦；
5. 牛奶可以提高人体免疫力 ， 准妈咪经常喝 ， 免疫力提高不易生病 ， 对于宝宝也是极好的；
6. 牛奶具有美白功效 ， 准妈咪经常喝 ， 可以改善怀孕之后糟糕的皮肤状态 。

综上所述 ， 怀孕喝牛奶 ， 好处多多 。 所以怀孕七个月喝牛奶是没有问题的 。

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