很多宝妈在生产完之后 ， 身材都不可能一下子恢复到理想的状态 。 因此就有很多宝妈准备在产后通过各种方法 ， 来让自己变瘦 。 追求美是每个女人的天性 ， 产后要减肥也无可厚非 ， 但关于产后减肥这一方面 ， 也存在着很多误区 ， 今天就来给大家具体的说一说 ， 产后减肥到底有哪些误区 ， 下面就开始了 。

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饮食不合理

很多人提到减肥 ， 首先想到的就是“管住嘴 ， 迈开腿” ， 但“迈开腿”需要消耗体力和时间 ， 因此不少宝妈就选择了相对比较容易的“管住嘴” 。 但是有些宝妈在真正做的时候 ， 为了能够快速瘦身 ， 每顿都吃得非常少 ， 根本达不到每日的营养标准 ， 长时间这样下去 ， 肯定会对身体造成不好的影响 。 而且产后的宝妈还要给宝宝哺乳 ， 自己都吃不饱的话 ， 奶水肯定没有那么充足 ， 断了宝宝的“粮仓”可就不好了 ， 因此减肥也要适度 。

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