馒头和鸡蛋做出的黄金馒头干，美味又营养，还可以给孩子当辅食

一日三餐，午餐可以少吃，晚餐可以不吃，但是早餐却是必须要吃的，不仅要吃，而且还要吃好。所谓的吃好，自然就是指早餐要有营养，大家吃的早餐的营养成分会直接关乎到大家的身体健康，如果一个人非常注重吃早餐，不仅每天吃早餐，还吃的很有营养，那他的身体的健康程度一般都比不注重吃早餐的人要强。但是有时候很多人却不知道早餐怎么吃才营养，所以今天我们就介绍一样早餐中必备的食物，那就是黄金馒头干。

----早餐必备的黄金馒头干，跟番茄酱搭配更美味，大人小孩都爱吃！//---- http:// //

黄金馒头干是用馒头和鸡蛋制作而成的，众所周知，鸡蛋的营养成分是非常高的，而馒头也是我们生活中必不可少的主食，这两样食物搭配在一起，不仅营养，而且美味，最重要的是能符合大多数人的口味，这一点还是非常难得的。虽然说传统的油条也符合多数人的口味，但跟黄金馒头干比起来毕竟不是很营养。而且，黄金馒头干不仅适合大人吃，给小孩子当辅食也是很好的。那接下来我们就说说黄金馒头干的具体做法。

准备食材：一个馒头、两颗土鸡蛋、2克盐、1勺油、适量的番茄酱。

烹饪步骤：

第一步，用刀将馒头切成一片一片的，当然不宜太薄，也不宜太厚，差不多一厘米左右的厚度即可。

早餐必备的黄金馒头干，跟番茄酱搭配更美味，大人小孩都爱吃！

馒头和鸡蛋做出的黄金馒头干 ， 美味又营养 ， 还可以给孩子当辅食

馒头和鸡蛋做出的黄金馒头干，美味又营养，还可以给孩子当辅食