肉酱意大利面
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宝宝12个月以后就可以吃意大利面啦 , 面条煮得时间稍微长一些 , 面条会变得很柔软 , 好嚼 。 但是给宝宝挑选意大利面的时候 , 宝妈们别忘记看下包装后面的配料表 , 营养成分表哦 , 同样适用于挑选其他宝宝面条 。
如何挑选适合宝宝的意大利面?
1.先看配料表 , 除了小麦粉和水 , 没有其他添加剂 。
2.再看《营养成分表》 , 钠的含量为0 。
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食材:意大利面 , 西红柿 , 洋葱 , 里脊肉 , 盐
1.准备食材:意大利面 , 西红柿 , 洋葱 , 里脊肉 , 少许盐 。
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2.水烧开后下入意大利面煮熟 , 面条粗细不同 , 需要的时间在8-12分钟左右 。 做给宝宝吃 , 煮得时间长一些 , 软一些好嚼 。 面煮熟后捞出 , 拌上少许亚麻籽油或者橄榄油拌匀备用 。
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3.同时 , 把里脊肉剁成肉馅;洋葱 , 西红柿切成小块儿 。
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