当妈以后发现 ， 亲戚朋友的灵魂拷问变成了：“你家娃多高啦？几斤啦？ 会说话没？”尤其是娃的身高 ， 绝对是家里长辈关心的重点 ， 小孩聚在一起的时候 ， 非要让他们背靠背 ， 看看谁更高 。

从遗传上来说 ， 爸妈的基因决定了宝宝75％的身高 。 但是后天因素对宝宝也有很大影响 ， 照顾得当还能靠剩下的25%反超一把 ， 照顾不当 ， 可能连遗传身高都达不到哦！

春天是宝宝的生长期 ， 咱可千万不能让娃输在“高富帅”的第一关！

----想要娃长得高 ， 这3样不能少！娃的天然“助长剂” ， 不愁不长个！//---- http:// //

吃什么让宝宝长高 ， 妈妈们首先想到的肯定是钙吧 ， 其实还有一些“助长剂”对宝宝身高也有很大影响 ， 那就是蛋白质和维生素D ， 这三种一样都不能少！

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总吃白煮蛋 ， 宝宝真是吃腻了 ， 今天推荐妈妈们一道蒸蛋 ， 营养密度超高 ， 把鸡蛋做得像个小糕点似的 ， 不用烤箱也无需打发 ， 搅一搅、蒸一蒸就做好了 。 鸡蛋、虾仁都是高蛋白食物 ， 香菇富含维D ， 胡萝卜还能帮助宝宝补充维生素 ， 小小一口 ， 满满的都是营养！

最天然的“助长剂” ， 给宝宝最充足的营养 ， 快快长高高！

食谱名：彩蔬蒸蛋

参考月龄：12个月以上

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