提示您本文原始标题是：出现这5个信号，说明宝宝节后积食， 2招护理要谨记

春节到哪儿都是吃吃吃，毫不例外，每次春节过后，宝宝积食就成了妈妈们最头痛的问题。

宝宝消化系统发育不完善，消化功能差，过量喂饭、摄入过多脂肪、糖类或者饮食结构打乱、腹部受凉等都会导致宝宝消化功能紊乱，出现积食、食欲不振等不适。

虽然宝宝不能用言语准确表达自己的不适，但却会释放一些信号来暗示我们。我们可以根据这些信号来判断宝宝出现了哪些不适。

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宝宝积食的5个信号：

1、口臭、舌苔厚

如果宝宝没有吃特殊气味食物，但却舌苔厚有口臭，则表明宝宝消化系统出现了问题。

2、频繁放臭屁

如果宝宝没有摄入大量蛋类、牛奶、豆类等蛋白质食物，却频繁放臭屁，很有可能是出现了积食。

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3、大便性状改变

宝宝大便不是正常的黄金色，条状，而是变绿，酸臭，有泡沫，则说明宝宝消化不良。

4、体重不增加，食欲变差

正常情况下宝宝的体重是持续增加的，如果宝宝突然食欲变差，身高体重长时间不增长，很可能出现了积食。

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5、反复呼吸道感染

消化不好，容易引起胃食管返流。如果宝宝腹胀，反复出现呼吸道感染，就要考虑宝宝是否出现了积食。

宝宝积食如何护理？

1、运动

①吃饭后带着孩子散散步，平时多做些户外运动，有助于促进肠胃蠕动，缓解宝宝积食。

②被动运动：当宝宝出现积食后每天给孩子做两组排气操或抚触按摩等能够帮助宝宝缓解积食症状。

尤其是腹部按摩这个动作对宝宝对促进宝宝肠胃消化很有帮助。 “取适量松达婴儿护肤山茶油双手搓热，以顺时针从宝宝的右下腹至上腹至左下腹，轻轻按摩”

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2、调整饮食结构

①少食多餐，饮食以清淡为主；

②营造良好饮食氛围，细嚼慢咽，让食物充分咀嚼。

③养成良好饮食习惯，食不言寝不语，不要边玩边吃。

④不要追着孩子喂食，不要过度喂养。