随着时代的发展 ， 人们对于“优生优育”有了更进一步的认识 ， 也就更加注重备孕了 。 可别觉得备孕只是为了能“生出孩子” ， 事实上 ， 现在的备孕更多是为了“生出健康的孩子” 。

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为了达到这一目标 ， 备孕中的预备役孕妈往往要提前数个月开始控制饮食 ， 限制药物使用 ， 并保持良好的生活作息 ， 还要适当补充叶酸等有利于受孕的物质 。

与此同时 ， 提供精子的丈夫也不能闲着 ， 一样要提前开始调养身体 ， 戒烟戒酒戒熬夜 。

毕竟孩子的成型是精卵结合的结果 ， 卵子很重要 ， 精子也很重要 。

有些男性则是疏忽大意 ， 没有意识到自己提供精子的重要影响 ， 在备孕期间依然我行我素 ， 结果怀上孩子后孕检发现孩子身体存在各种问题 。

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