春节对宝宝的睡眠来说意味着什么？好不容易养成的睡眠习惯瞬间被打乱？

眼看着春节长假即将过去 ， 宝宝竟患上了节后睡眠失调综合症 ， 即睡不好、吃不好、精神力差 ， 甚至脾气也大 。

无休无止的断点睡眠 ， 快要崩溃了……

----专治节后睡眠综合征！闹觉、夜醒 ， 5个技巧让娃吃好睡好！//---- http:// //

一到后半夜 ， 宝宝就哼唧个没完 ， 怎么回事儿？

之前睡的好好儿的 ， 这个月又不行了 ， 哎 ， 折磨我啊……

怎么才能哄娃乖乖睡觉？

01宝宝真的睡不踏实吗？

其实对于小月龄宝宝夜里哼唧、夜醒都是非常正常的情况 ， 只要夜醒次数不多 ， 不影响精神状态 ， 家长不用做过多的干涉 。

>>>> 家长过度关注易打乱宝宝睡眠规律

婴幼儿的睡眠节律性还未完全建立 ， 浅睡眠状态较多 。

浅睡时很容易醒过来 ， 或者感觉像醒了一样 。 但是如果不干扰孩子 ， 他们不会醒过来 ， 或者醒来后很快又会自动入睡 。

大部分宝宝即使小便、喝水后 ， 也能很快自动入睡 。

随着年龄增加 ， 孩子都会掌握自我安静入睡及夜间醒来后再次安静入睡的技能 。

但有的父母不了解孩子睡眠中的这些正常表现 ， 过分关注 ， 担心孩子会不会是病了 ， 或者是饿了、尿了 ， 将孩子抱起 ， 又拍又摇 。

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