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前两天和老公出去吃饭 ， 隔壁桌子做了一对夫妻和店里的老板娘 ， 两个人女人在以前聊天 ， 这对夫妻的女性是以为孕妇 ， 听聊天已经7个月了 ， 说现在做产检非常紧张 ， 就担心点什么事 ， 每天晚上睡觉度肚子里的宝宝不踢自己两脚都睡不着觉 。 甚至还要侧睡让宝宝不舒服踢踢自己 ， 才能安心睡觉 。

而且快要临盆了 ， 肚子这么大 ， 又担心疼 ， 又担心宝宝出不来的 。 从以前的丁克家庭观念完全变成了宝宝长宝宝短的产前忧郁症人群 。

我和老公听后相视一笑 ， 想起自己怀孕时候的事情 ， 相信大家都知道 ， 怀孕的女人随着肚子里的宝宝月份越大 ， 肚子越来 ， 行动越不方便 ， 腰腹的位置每天都在承受着巨大的压力 ， 很容易造成腰背酸痛 。

那么宝妈们遇到这些情况该怎么办呢？有什么好方法缓解压力 ， 让临盆的时候少受罪 ， 接下来 ， 给大家分享一下自己怀孕时候的几点经验吧 。

----马上要生“猪宝宝”的孕妈 ， 做到这四点 ， 临盆前能少遭不少罪//---- http:// //

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