宝宝感冒鼻塞、流鼻涕了，怎么办？比较温和的方式是把生理盐水滴到宝宝鼻

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鼻塞、流鼻涕是感冒最常见的症状。我们成人感冒的时候，可以吃感冒药来缓这些症状，那如果是小宝宝鼻塞、流鼻涕了，该怎么办呢？

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流鼻涕、鼻塞会让宝宝特别难受。特别是鼻塞，对宝宝的影响比较大。鼻塞让宝宝呼吸不畅，会引起宝宝烦躁不安、哭闹、吃奶困难，尤其是在晚上，鼻塞经常会把宝宝憋醒，让宝宝无法安睡。

雪球第一次感冒鼻塞的时候，经常因为鼻塞呼吸不畅醒来，能哭闹一晚上。

那么我们到底用什么方法来缓解宝宝的鼻塞问题呢？

比较温和的方式是把生理盐水滴到宝宝鼻孔里，用来帮助宝宝保持鼻孔滋润和清洁鼻腔，帮他们通气。

这里说的生理盐水指的是医院输液时使用的0.9%氯化钠水溶液。不管是鼻塞还是流鼻涕，使用生理盐水都非常有效。

生理盐水具有人体生理浓度的渗透压和pH值, 能够改善鼻腔的内环境，维持鼻腔粘膜正常渗透压，减轻血管充血水肿作用，改善鼻腔通气，维持良好的呼吸生理功能。

美国儿科学会也推荐用生理盐水来缓解小婴儿的鼻塞问题。

如果小婴儿由于鼻腔粘膜充血而呼吸困难或饮水困难，可以用生理盐水滴鼻液或喷雾来帮助他清理鼻腔。千万不要用任何一种含有药物成分的滴鼻液，因为这样做很有可能导致药物吸收过量，只能用普通生理盐水滴鼻液。 ——美国儿科学会

使用时，可以用灭菌的小滴管吸出来，滴到宝宝的鼻孔。如果你嫌去医院里开生理盐水麻烦的话，可以去药店买生理性海水鼻腔喷雾剂，这个价格稍微贵些，但使用方便。

推荐使用诺斯清生理性海水鼻腔护理喷雾器（下面简称诺斯清）。

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这个是有次雪球感冒流鼻涕，过了半个多月还不好，带她去医院看，医生开的。从此，诺斯清成了我家缓解雪球感冒流鼻涕鼻塞的神器。

诺斯清的主要成分是0.85%~0.95%氯化钠浓度的天然海水，和我们前面提到的生理盐水浓度基本上一致。

诺斯清这款产品不含激素、添加剂等，氯化钠浓度与人体的血浆和体液一致，温和不刺激，长期使用也可以。

每次刚发现雪球有流鼻涕的感冒症状，流涕流得哗啦啦的，晚上给她喷了诺斯清后，第二天流鼻涕症状就明显缓解，基本上都不怎么流了。

如果是鼻塞，之前没有用诺斯清的时候，因为鼻塞呼吸不畅，一晚上要哭闹醒来很多次。用了这个诺斯清后，雪球就能一觉睡到天亮了。

我有一次感冒很严重，鼻塞得厉害，也用了这个诺斯清，喷完之后，鼻子立马就不塞了，非常有效果，流到嘴巴里有点咸咸的味道，没有什么别的不适。

注意给宝宝使用的话要买儿童装。儿童装和成人装是一样成分的生理海水，但儿童装有特有的喷头，喷出的压力会比成人小一些，喷雾颗粒更温和细腻，方便舒适，更呵护孩子的鼻腔。

我还买过美国的Little Remedies盐水喷鼻剂，给球爸用过，说流到嘴巴里的味道是苦苦的，感觉很不舒服，所以就没给雪球用这款产品。

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如果宝宝不愿意配合喷鼻子，比如像我家雪球这样的，每次都不愿意配合，我和球爸只好一个人按住她，一个人喷，弄得满头大汗才能喷好。

后来，我们就趁她睡着了给她喷，非常配合，几下就能喷好了。注意，一定要睡熟了才能喷哦，否则很容易把她弄醒。

不过，她现在已经很配合了。

注意如果超过一周时间，宝宝还流鼻涕，那说明可能是鼻炎了，光用诺斯清是没办法治愈的，需要带宝宝去医院诊治了。

参考文献 1. 冀连梅，冀连梅谈：中国人应该这样用药，江苏科学技术出版社， 2013-12-01 2. 斯蒂文·谢尔弗，美国儿科学会育儿百科（0-5岁），北京科学技术出版社， 2012-06-01

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