一个人坐月子，需要注意什么？以前总听老人说月子做的不好以后就会百

以前总听老人说月子做的不好以后就会百病缠身，虽然没有亲自尝试过，但我是实实在在相信的，女性在刚生完宝宝之后的那段时间抵抗力下降，各种疾病更容易入侵，所以坐好月子是很有必要的，谁也不愿意疾病缠绕左右啊。

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以前坐月子的时候是有很多禁忌的，比如说不准刷牙，不准洗头，不准开窗，不准沾冷水等。懒妈妈是广西人，在我这里，月子里的产妇每天的洗澡水都是用中草药熬的，具有驱风去寒的作用，也不需要自己洗衣服，当然前提是要有人照顾。

但是现在坐月子也没那么多讲究了，科学坐月子嘛:

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1.保持个人清洁卫生，可以洗头洗澡刷牙，牙刷最好选用软毛的，母婴店还有专门的月子牙刷供产妇选择。不管是顺产还是剖腹产，只要产妇的体力已经恢复就可以洗头洗澡，洗澡不建议盆浴哦。有兴趣的宝妈也可以学我这样，月子里用艾草，生姜，姜苗熬水洗澡，洗完之后精神气爽(这种水不适用于宝宝哦) 。

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要记住每次洗完头洗完澡之后要马上擦干身体和头发，用吹风机把头发吹干，不要让水气在身体滞留。