我们常说“吃鱼的孩子聪明” 。 从营养方面来说 ， 鱼肉富含蛋白质及各种微量元素 ， 能为孩子提供丰富的膳食营养 。 但最近的一项研究报告值得我们注意 。 一项以三个亚洲家庭为研究对象的研究报告显示 ， 这三个家庭的小孩年龄为15个月至2岁之间 ， 他们每天都给孩子吃鱼粥 ， 结果发现 ， 这些孩子体内汞水平高出正常水平的5倍 。 令人担忧的是 ， 这些家庭的家长并不知道即使是很低的汞水平 ， 对小孩子的智力影响也是很大的 ， 会影响正常的发育 。

----孩子经常吃“鱼”聪明 ， 有2种鱼不能给孩子吃 ， 影响孩子智力//---- http:// //

鱼体内含有丰富的DHA ， DHA是神经系统细胞生长及维持的一种主要成分 ， 可使脑神经细胞间的讯息传达顺畅 ， 提高脑细胞活力 ， 增强宝宝的记忆、反应与学习能力 。

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科学研究表明 ， 给孩子吃鱼 ， 首先的几种鱼类 ， 就是生长期较短的鱼 ， 在平时生活中 ， 适合我们普通家庭消费的 ， 对孩子最好的鱼类就是：鲈鱼和鳕鱼 ， 但是市面上假的鳕鱼非常多 ， 所以鲈鱼是给孩子吃鱼的首选 。

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