在日常生活中 ， 很多人特别喜欢吃蓝莓 。 蓝莓味道可口 ， 营养丰富 。 不过孕妇体质特殊 ， 那么孕妇吃蓝莓对胎儿有什么好处呢?孕妇每天可以吃多少蓝莓呢?下面一起来看看吧 。

----孕期吃蓝莓胎儿视力好？孕妇吃蓝莓要注意什么？//---- http:// //

孕妇吃蓝莓有什么好处?

1、胎儿牙齿根基好

我们能看到的 ， 宝宝的牙齿一般在6个月左右开始成长 。 但是实质上 ， 在胎儿时期就开始为牙齿提供根基了 。 这个时候 ， 钙质就应该为胎儿牙齿和骨骼发育提供保障了 。 蓝莓高钙 ， 孕妇吃蓝莓的话 ， 能为胎儿补补钙 。

2、胎儿眼睛发育好

蓝莓还有大量的对视网膜有利的花青素 ， 孕妇吃蓝莓 ， 除此之外 ， 还能补充丰富的维生素A、类胡萝卜素 ， 都是对眼睛好的“宝贝” 。 怀孕期间 ， 孕妇吃蓝莓 ， 胎儿视网膜发育好 ， 宝宝日后眼睛更明亮 ， 视力更健康 。

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