文|淘妈

小静年前发现怀孕了 ， 全家人都高兴坏了 ， 这下能生出个猪宝宝了 。 年后亲戚朋友之间相互走动 ， 其中有些过来人就和小静说 ， 怀孕后就要左侧睡了 ， 这样对胎儿的发育好 。 小静因为是头胎 ， 也没有什么经验 ， 正好从这些亲戚这里学习经验了 。 相信很多的孕妇也都听过怀孕后左侧睡的说法 ， 即使不知道其中有什么好处 ， 也都这样做了 。 但并不是所有的孕妇都适合左侧睡 ， 对于孕期的睡姿 ， 孕妇可不能盲目 ， 看完这3点心里就有数了 。

----不是所有孕妇都适合左侧睡 ， 孕妇睡姿不对 ， 容易伤了胎儿//---- http:// //

1. 为何说左侧睡对胎儿发育好？

大多数的孕妇子宫都是呈右旋的状态 ， 孕妇左侧睡的话 ， 能够改善子宫右旋的情况 。 这样就可以减轻子宫血管的张力 ， 同时也能减轻子宫对下腔静脉的压迫 ， 从而增加了回到心脏的血流量 ， 改善脑组织的供血 。 而且这样也能改善胎儿的供氧状态 ， 对胎儿的发育很有利 。 所以说 ， 对于大多数的孕妇来讲 ， 左侧睡是最佳的睡姿 。

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