导语：听说国外不用坐月子 ， 生完孩就可以出来浪了是吗？

坐月子是中国民间的一种说法 ， 科学的讲是产褥期：指胎儿、胎盘娩出后的产妇身体、生殖器官和心理方面调适复原的一段时间 ， 至少需要42天 。

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女性的生理会有以下三个重要的变化

1、乳腺开始每天根据孩子的需要来分泌乳汁

如果妈妈母乳喂养的话 ， 乳汁的分泌会慢慢变多 ， 乳房成为母婴联系的重要纽带 。

2、子宫从装下一个6斤多的孩子恢复到拳头大小

产后恶露的排出就是子宫有复原 ， 而母乳喂养时刺激乳房也有利于子宫收缩及恢复 。

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3、阴道

分娩时 ， 阴道腔会扩到最大 ， 大到和宝宝的头这么大 。 生产后阴道壁会变得松弛 ， 肌张力降低 ， 粘膜皱襞减少消失 ， 慢慢的随着产褥期恢复 ， 阴道腔回收 ， 肌张力慢慢的恢复 。

但是一般阴道的恢复在产褥期结束 ， 是没有办法完全恢复 ， 特别是一些肌纤维部分断裂 ， 盆底肌受损的妈妈更加没那么快恢复 。

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