春节怀上孕的人特别多，那么春节备孕真的很好么？过来看看导读：怀孕是很多女性在一生中都会选择

导读：怀孕是很多女性在一生中都会选择去做的一件事情，那么打算怀孕就要先进行备孕，妇科专家也表示备孕对女性是非常必要的一件事情，那么春节期间适合不适合备孕呢？

首先来看一下备孕的注意事项：

备孕做的好，不仅可以大大提高女性的怀孕几率，还能强身健体，增强自身的免疫力。

首先在备孕阶段一定要补充的是叶酸，专家建议每天叶酸的补充含量为400mg每天为宜，因为叶酸可以有效的防止胎儿畸形，尤其是在现在高污染高辐射的环境之下，叶酸的提前补充非常必要，建议从孕前的三个月开始就要补充，一直吃到孕后的三个月。

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可以在药店自行购买叶酸片，加上平时蔬菜水果中叶酸的含量是足够的。

在备孕期间应当调整自己的作息，不熬夜、不酗酒、不抽烟，每天饮食注意营养的搭配，均衡膳食，每天保持愉快的心情，不仅可以提高排卵期排出优质的卵子，长时间的坚持也会使身体素质得到改善，抵抗力增强。

为什么春节期间不建议备孕？

1、旅途劳累，有流产几率。

提到春节，恐怕大家第一个想到的就是春运大军，没错，春节很多在外地的家庭都会赶着春运大潮回家团圆，那么就免不了舟车劳顿，不仅休息不好，饮食也不会很及时周到。