“大周末的怎么起这么早啊”正在广场晨练的李奶奶说道 ， 小斌打着哈欠回复说：“这不是得送孩子上辅导班嘛” ， 小斌带着孩子走后 ， 李奶奶叹息道：“现在的孩子可真不容易啊 。 ”不少家长都反映 ， 现在的孩子压力是真的大 ， 甚至比上班还要辛苦 ， 但为了不让孩子输在“起跑线”上 ， 自己又只能不断的给孩子加压 ， 真怕会把孩子给累垮了 。 确实 ， 如今的大多数家长只会增压 ， 不会减压 ， 长期这样下去很容易出现问题 ， 那么下面我就为各位家长介绍4种有效的减压方式 ， 感觉自己家孩子压力大的家长不妨试一试 。

----孩子学习太辛苦？这4种减压方式能让他“满血复活”//---- http:// //

运动

无论是成人还是孩子 ， 男孩还是女孩 ， 运动都是缓解压力的首选 。 一方面 ， 运动可以放松人的心情 ， 让孩子从心理上释放压力 ， 达到劳逸结合的效果；另一方面 ， 运动也能够帮助孩子锻炼身体 ， 增强体质 ， 从生理上缓解学习给孩子身体上带来的压力 。

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