回家过年期间 宝宝的辅食怎么吃?


回家过年期间 宝宝的辅食怎么吃?

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不论是短途旅行还是长途旅行 , 只要离开了熟悉的环境 , 宝宝的辅食问题都没有那么方便了 。 本来带着出趟门 , 大包小包就好几个 , 宝宝的衣服、玩具、绘本、食物更是占据了行李的大头 。 旅行途中为宝宝准备辅食 , 建议是这样几个原则:方便携带、食物卫生、注意营养 。

1. 奶类

对于6个月之前的宝宝 , 不用说 , 带上奶粉和奶瓶就行 。 母乳喂养就更好了 , 自带干粮自带水 。 6个月后尝试过酸奶的宝宝可以带上常温酸奶 , 虽然益生菌的保健价值没有了 , 但营养价值还在 。 1岁后的宝宝可以带上几包纯牛奶 , 又解渴又顶饿 。

2. 主食类

6-12个月的宝宝 , 可以用辅食盒装入一些婴儿米粉 , 途中用温水冲泡开直接食用 。 大一些的宝宝可以带上成品的宝宝粥 , 只要放在开水里热一下就可以了 。 或者带上自制的干粮 , 比如面包片、小饼干 。 可以购买即食的纯燕麦片 , 开水冲泡一下就能吃 。 如果条件允许 , 可以将做好的粥、面条、米饭等放在保温罐里旅途中吃 。 也可以在提供食物的收费站等地方购买一些烤红薯、煮玉米、白米饭、包子皮等等 。

3. 肉蛋鱼虾类

最方便的就是带煮熟的鸡蛋、鹌鹑蛋等 , 吃的时候放在热水里浸泡一会加热 。 在提供食物的地方一般都会有炒鸡蛋或者蒸蛋羹 , 也可以给宝宝吃 。 肉、鱼、虾这些携带都不够方便 , 也没有烹调的条件 , 可以选择带一些自制的肉松 。 还可以购买鸡肉泥、牛肉泥等成品辅食泥 。

4. 蔬菜水果类