宝宝O型腿真的要怪纸尿裤吗？靠蜡烛包就能纠正吗？一般情况下一岁以内的宝宝的腿都会是O

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大家都知道，新生宝宝的双腿总是有些”O“型的，也就是我们俗称的“罗圈腿” 。看着孩子的腿一直伸不直，有些妈妈开始胡思乱想：是不是用纸尿裤害的？时不时长期使用纸尿裤会让宝宝的腿伸不直，会影响宝宝的腿部发育？

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O型腿（左）X型腿（右）

有的妈妈病急乱投医，开始使用传统的蜡烛包来自行给宝宝“矫正” 。但这真的是正确的吗？

宝宝为什么会有“O型腿”？

事实上，几乎所有的孩子在出生之后，他们的腿都是会向内弯曲的。因为宝宝在子宫狭小的空间里整个呈蜷缩的状态，他们的两条腿自然而然地就会蜷起来。所以说刚刚出生的宝宝有一双“青蛙腿”是完全正常的，也是非常好理解的。

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绝大多数情况下，宝宝的O型腿是不值得担心的。一般情况下一岁以内的宝宝的腿都会是O型的，到他们18个月左右的时候，他们的双腿会变直。但是到了三岁半左右的时候，有些宝宝还会出现X型腿的现象，这都是正常的现象。一般的孩子到了七岁左右腿型才会变直，完全确定。

穿纸尿裤会导致宝宝O型腿吗？

答案是，不会！

目前没有任何证据表明纸尿裤会导致宝宝O型腿，那么出现O型腿的真正原因到底是什么呢？

缺乏维生素D

缺乏维生素D,从而引起体内钙、磷代谢紊乱，而产生佝偻病的表现。但需要注意的是， “O型腿”并不是佝偻病，而只是维生素D不足导致的症状。

发育出现问题

除了缺乏维生素D ，骨发育不良、成骨不全、软骨发育不良、外伤、肿瘤、先天异常等都有可能导致O型腿或X型腿，但这些情况都比较罕见。

过早站立或学步

过早站立或学步，因其骨骼发育无法适应运动强度，也容易导致“O型腿” 。

特别提醒

孩子单独站立的年龄不应早于9个月。一般来说，宝宝长到6个月时，可以适当进行撑站练习；8~9个月时，可以进行扶站练习；到了10个月，则可以进行独立站；11月时可开始走步训练；1岁左右训练牵手走， 1岁2个月时训练独立走。

过多使用学步车

一些学步车会压迫幼儿的髋关节，还会导致幼儿的平衡功能失调，使孩子对学步车产生依赖性，甚至对生殖器造成压迫。

特别提醒

家长在带孩子做家务分身乏术时，可以适当让孩子坐在学步车里，但每次时间不宜超过10分钟，一天下来不宜超过1小时。

能用蜡烛包或其他方式绑腿纠正吗？

答案是不能！

我们用国际髋关节脱位研究协会官方给出的图片解释一下。下图是宝宝髋关节示意图。大家可以看到，在宝宝的大腿根部有是一个球状的骨头，嵌套在髋关节的一个球窝里面。

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当宝宝的腿呈正常的“O”型时（如下方右图），他们的大腿被膝关节支撑着，所以髋关节的压力很小，那么那个髋关节的球状嵌套也就更稳定。

而如果我们强硬地绑直孩子的双腿（如下方左图），那么大家可以看到，膝关节不能很好地支撑大腿，这就给髋关节造成了很大的压迫，天长日久，大腿根部的球状软骨就会被损坏，关节变松，最后慢慢脱出，这就造成了髋关节发育不良，甚至是髋关节脱位或者错位。而这种损害是不可逆的。

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在宝宝刚出生的头几个月，髋关节脱位或者错位发生的几率是最大的。尤其可怕的是，即使小宝宝已经有了髋关节错位或者脱位的问题，但是他们并不会感到疼痛。但是随着他们不断长大，到了成人阶段，这个问题就会导致严重的关节炎，那个时候疼痛也就如影随形，悄然而至了。

所以说我们在日常生活中，一定要避免不正确的拉直孩子大腿的姿势，尽量给宝宝的“青蛙腿”多一些的空间。

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我们也要尽量保证宝宝的双腿分开，避免长时间被压在一起。

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婴儿背带的正确使用方式

什么情况下是真的有“O型腿”了？

将双足跟、双足掌并拢，放松双腿直立，如果大腿、膝、小腿、内踝之间的距离超过2厘米，大约距离为1根手指头的距离，或者膝关节可以相触，但是膝关节下方小腿内侧上方出现明显弧形凹陷。如与以上试验结果相吻合，则说明患上O型腿。但最终确诊还是需要去医院找医生。

根据O型腿患者两膝之间距离的大小，可以把O型腿分为轻度、中度、重度三种类型。

●轻度：将两膝并拢无缝隙，其下方小腿内侧上方呈弧形凹陷，此程度的O型腿患者较多。

●中度：将两膝并拢，两膝距离在2厘米~3厘米。

●重度：将两膝并拢，两膝距离在3厘米以上。

该如何预防和矫正真的O型腿？

对于3岁前的宝宝，多补充维生素D是预防“O型腿”或“X型腿”的重要方法。

不过早学站立和走路，不长时间保持一个方向的睡姿或坐姿，是预防宝宝患“O型腿”或“X型腿”的重要事项。

如果是轻度O型腿，通过改善饮食、注意营养即可改善。

除了补充维生素D和保证钙质的吸收，还要使各方面的营养均衡，给钙质吸收提供良好的基础。

如果出现了中度及以上的情况，则需要根据医生建议进行治疗干预。

来源| 呵护育儿