怀孕期间 ， 很多准妈咪对自己日常饮食特别小心翼翼 ， 很多食物吃前就得犹豫一下：这个对自己好不好？会不会对宝宝产生什么不利？砂糖桔是冬季常见的水果 ， 怀孕期间是不是可以吃呢？吃的时候需要注意什么？

----怀孕期间可以吃沙糖桔吗？要注意什么？//---- http:// //

怀孕可以吃砂糖桔吗

怀孕期间 ， 准妈咪是可以吃砂糖桔的 。

砂糖桔口感酸甜、汁多味美 ， 吃后沁心润喉 ， 深受人们喜爱 。 砂糖桔含有丰富的维生素C、纤维素、葡萄糖、果糖、果酸、柠檬酸、胡萝卜素以及钙、磷、镁等微量元素 ， 具有理气化痰、润肺清肠、补血健脾的功效 。

• 怀孕之后 ， 很多准妈咪出现胃口不佳的情况 ， 砂糖桔可以让孕妈胃口大开；
• 怀孕之后 ， 孕激素的作用下 ， 准妈咪极容易出现便秘情况 ， 砂糖桔具有清肠功效 ， 能够预防并且缓解便秘情况；
• 怀孕之后 ， 准妈咪总会觉得胃里面胀胀的 ， 不舒服 ， 砂糖桔具有理气散结的功效 ， 并且可以帮助消化 。

所以 ， 准妈咪吃砂糖桔是完全可以的 。

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