每一位女性知道自己快当妈妈时 ， 孕期都会特别小心 ， 即想顺利的诞下宝宝 ， 又想保持自己的身材不走样 ， 因此如何“均衡营养”变成了孕妈们的头等大事 。 其实 ， 胎儿在母体的发育并不是均衡的 。 胎儿在发育时会有几个猛长期 ， 在猛长期内 ， 孕妈们必须要保证摄入足够的营养供孩子发育 ， 而且在这些时间段内 ， 孕妈们是不会发胖的 。

----孕期孕妈身体有这些反应 ， 别大意 ， 胎儿进入猛长期 ， 多吃点不会胖//---- http:// //

一所医院的护士娜娜分享了她的经历：她们医院接收过这样一位病人 ， 这位孕妈除了肚子稍大一点外看不出发胖现象 ， 看起来也没有精神 ， 而且是早产 。 幸运的是在医生的努力下母子平安 ， 不幸的是孩子生下来便是畸形 。 通过与家属交谈娜娜了解到这位孕妈特别重视身材 ， 在孕期摄入的食物比孕前还少 ， 也正是营养不良造成了孩子的畸形 。 娜娜表示其实生孩子本该是一个皆大欢喜的事情 ， 因为孕妈的错误生活习惯却造就了一个折翼的天使 。

那么 ， 特别注重身材的孕妈们在哪些时间段必须要摄入充足的营养切不会发胖呢？下来将给大家一一罗列 。

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