----产后千万别做这些事儿 ， 否则奶水越来越少！//---- http:// //

产后奶水少？那你可能犯了这7大忌！

来源｜嘟嘟医生

我们都知道 ， 母乳是宝宝最完美的食物 ， 不仅富含宝宝生长发育所需的各种营养物质 ， 而且开怀即可畅饮 ， 随取随用 ， 十分方便 。

而配方奶 ， 无论再怎么接近母乳 ， 都没法和母乳完全一样 。

母乳 ， 就是妈妈“37℃的爱” ， 一直被模仿 ， 但从未被超越 。

可遗憾的是 ， 很多妈妈发现自己奶水越来越少 ， 到底是怎么回事呢？今天我们一起来看看 。

1

产后没能尽早开奶

分娩后半小时 ， 只要妈妈身体允许一定要尽早开始喂奶！

因为宝宝及时吮吸乳头 ， 可刺激妈妈脑垂体释放泌乳素 ， 促进泌乳 。

即使宝宝刚开始吸不到奶 ， 或只能吸到一点点 ， 这时的乳房刺激也非常重要！宝宝及时吸吮才能激活妈妈的泌乳反射！

一旦形成泌乳反射的良性循环 ， 哺乳就成功一半了！

并且 ， 尽早开奶对妈妈也有好处 ， 宝宝及时吮吸乳头 ， 可加快恶露排出 ， 促进子宫的恢复！

2

乳房不胀就以为奶少

有些妈妈在产后头两天会明显感觉到乳房胀胀的 ， 但这种胀感其实并非因为奶太多 ， 而是产后乳房充血导致的 。

所以 ， 乳房胀不胀跟泌乳没多大必然联系 ， 即使你感觉不到胀 ， 也没必要担心 ， 更没必要认为自己奶少！

正确的做法应该是放宽心 ， 用手挤压乳头 ， 若有奶水溢出 ， 就说明泌乳正常 ， 正常哺乳没问题！

3

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