到底有没有必要做产后骨盆修复、盆底肌和腹直肌修复？产后修复是个热门话题

产后修复是个热门话题，尤其现在条件好了，众多宝妈更注重内在和外在的自我美，那么，产后骨盆修复、盆底肌和腹直肌修复是不是都有必要做呢?

我认识不少孕妈，在孕期的时候就把产后修复所有项目的费用都交过了，美名其曰是套餐优惠又实用。

这样做是足够理性还是被忽悠后的心血来潮呢！

作为产科工作者，本着科学的态度，给予切合实际的答案。

一、关于骨盆修复

孕期及分娩的过程中，骨盆的大小和结构是不会发生变化的，变化的只是耻骨之间的纤维软骨，由于孕期激素水平的影响变得松弛，这是为分娩做准备。

----到底有没有必要做产后骨盆修复、盆底肌和腹直肌修复？//---- http:// //

有的女性会有轻度的耻骨分离，在分娩后给予适当的固定会慢慢恢复，如果严重者，可以用骨盆固定带治疗，特别严重的需要进行手术。

所以，广大的女性千万别被广告给忽悠了，钱要花在刀刃上。

二、盆底肌和腹直肌必须治疗吗？

答案是：不一定，要看具体情况。

1、盆底肌：盆底肌用不用治疗，需要宝妈们在42天左右，到当地医院的盆底康复中心做检查，如果盆底肌功能正常，就不需要做修复，如果盆底肌力达不到正常，则需要正规按疗程进行治疗。

----到底有没有必要做产后骨盆修复、盆底肌和腹直肌修复？//---- http:// //

但是，在产后与42天之间，我们要注意:

（1）需要我们的宝妈做kegel运动，每天不少于200次，可以分二次进行。具体做法：缩紧肛门，保持3——5秒。