原创预防宝宝近视，除了定期检查，做好这6点很重要！如果孩子已经近视

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随着生活条件越来越好，科技产品越来越多，京妈发现身边近视的小孩子也越来越多！近视眼能预防吗？应该注意些什么呢？除了日常注意，是不是还应该经常带孩子去做检查眼睛呢？今天京妈就和家长们分享一篇保护孩子眼睛的文章！

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近视能预防吗？控制视力发展的关键步骤！

因为近视有一定成分的遗传因素，所以要完全预防其发生是不可能的，但是可以从下面这些方面来控制视力发展：

1、尽量少接触电子产品，如手机、IPAD等；

2、读书写字姿势要正确，避免歪头等错误行为，看书写字距离 30 cm ， 40分钟后即休息，看远处10-15分钟；

3、不在光线昏暗、阳光直射的地方看书、写字，不躺床上、走路时或在动荡的车厢里看书；

4、多鼓励孩子进行户外活动，最好每天能保证两小时太阳光下户外活动时间；

5、饮食均衡，不挑食，多吃蔬菜，保证叶黄素摄入；

6、如果有近视家族史或其他例如视网膜病变等眼疾家族史则应每年常规查眼睛， 3 岁后可每 2 年查一次，尽可能实现早发现早治疗早控制；

如果孩子已经近视，家长也不能大意，需要及时的帮助孩子矫正视力，清晰的日常视力是控制近视增长速度的重要因素。通过框架眼镜，夜戴角膜塑形镜等方式均可达到。

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家长应该多长时间带孩子做一次眼睛检查？

1、孩子出生后便应该进行眼睛的检查；

2、每年常规检查眼睛， 4 岁左右进行全面的眼睛检查，此后可每年进行眼睛检查直至 16 岁；

3、有近视家族史或其他眼疾家族史的孩子，应增加眼睛检查频率和项目。

建议：带孩子去检查眼睛，建议在同一医院或者检查机构，便于建立孩子的眼睛发育记录表，也便于随访观察。

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已经近视的孩子，戴眼镜真会加重近视吗？

很多家长有这样的认识：孩子近视后，觉得戴眼镜会加重孩子近视的程度，因而选择不给孩子佩戴眼镜。其实，完全不是这样的！孩子的眼球处于不断发育的过程当中，近视的加重是眼球发育和用眼负荷增加的共同结果，并不是戴眼镜造成的。

佩戴合适的眼镜，会使眼睛处于正视眼的状态，有助孩子重新获得清晰的看远视力，并且眼睛的调节和辐辏机能也恢复了自然关系，因此，戴眼镜并不会加重近视。

而且，戴眼镜不仅是为了看得清楚，更重要的是可以避免眼睛疲劳。如果不及时给孩子戴上合适的眼镜，孩子看远物时模糊，就爱眯眼，这样很容易引起视疲劳，反而会增加近视的度数。

前面介绍的就是关于孩子近视的预防建议，但若是孩子因为某些原因已经近视，也不要太烦恼，科学的帮助孩子控制视力，才是重要的。

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