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6岁宝宝补钙食谱

妈妈们应该都知道 ， 宝宝补钙主要有两种方式 ， 一为食补 ， 即正常的饮食调整 ， 一为药补 ， 即直接补充钙质钙剂 ， 药补的话不好掌握尺度 ， 万一过量补钙 ， 除对健康无益 ， 还会造成不必要的负面影响 。

食补才是孩子补钙的最佳首选 ， 也很简单的多 ， 除多吃一些含钙质多的食物外 ， 适当的蛋白质、膳食中的维生素D、酸性氨基酸和低磷膳食则均可提高钙的吸收 ， 对于宝宝补钙有一定促进作用 。

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6岁宝宝补钙食谱

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