怀胎十月过去了 ， 妈妈终于能和宝宝见面了 ， 内心一定充满了喜悦 ， 然而妈妈的辛苦还在继续 ， 因为产后妈妈会有诸多烦恼 ， 妈妈要解决好这些烦恼 ， 这样才能让自己的身体尽快恢复 ， 也能更好地照顾宝宝 ， 尤其是下面几件事情妈妈要注意 。

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哺乳

宝宝出生之后 ， 医生都会建议妈妈给他吃母乳 ， 因为母乳对他来说是最好的食物 ， 吃母乳的宝宝身体的抵抗力更强 ， 发育也会更健康 ， 所以产后妈妈要面临的第一件事情就是给宝宝哺乳 。 有的妈妈为了给宝宝哺乳方便就不穿内衣 ， 这样会对乳房产生伤害的 ， 很容易造成产后乳房下垂 。 其实哺乳期妈妈可以穿哺乳内衣 ， 不仅给宝宝喂奶的时候方便 ， 还能更好地呵护乳房 。

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小肚子

肚子上的赘肉是产后很多妈妈都有的烦恼 。 大部分妈妈孕期都会增重几十斤 ， 但是宝宝出生之后也就能少十斤左右 ， 剩下的脂肪都囤积在妈妈的身上 ， 尤其是腹部 。 除此之外 ， 妈妈体内的器官位置也都发生了变化 ， 子宫也像气球一样被撑大了 ， 因此妈妈要做好护理 ， 使用产后收腹带给腹部和骨盆一定的压力能够让子宫和体内器官尽快恢复到原来的状态 ， 还能在一定程度上阻止脂肪继续在腹部和骨盆处堆积 。

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