孩子睡觉时，家长不要做这四件事，否则就会影响宝宝长个孩子是成长发育也是每个父母关心的头等

孩子是成长发育也是每个父母关心的头等大事，父母也都知道孩子的睡眠会影响到孩子的健康和身高的发育。

睡眠充足了孩子的身体就会健康，发育也会特别的不错，但是如果睡眠不足就会给孩子带来很多不好的影响，这也让家长很头疼。

根据调查统计显示，我国有百分十32.8的孩子都有着睡眠不足的困扰，孩子睡眠不足的原因其实很多，无论孩子在那个年龄的阶段都会出现睡眠不足。

孩子出现睡眠不足的情况其实不完全都是学习太累的原因造成的，还有可能和父母的一些行为有关系。

----孩子睡觉时，家长不要做这四件事，否则就会影响宝宝长个//---- http:// //

那究竟父母哪些行为会影响到孩子的睡眠呢？

1.吃得太撑

如果在晚上吃饭的时候让宝宝一下子吃得太撑了，这样就会对宝宝的肠胃造成很大的负担，再加上晚上原本就消化的很慢，这就会让宝宝情绪变得不稳定。

而且对宝宝的睡眠也会造成特别大的影响，在睡觉的时候就会特别的不老实，还会经常的踢被子和翻身等睡得不踏实。

吃得太撑就会导致孩子睡眠不好，而且也会影响孩子的长个子，所以家长在晚上的时候就不要让孩子吃得太撑。

----孩子睡觉时，家长不要做这四件事，否则就会影响宝宝长个//---- http:// //

2.睡觉光线

很多父母觉得孩子在半夜经常的喂奶和上厕所，所以就在晚上睡觉的时候喜欢把房间里的灯一直开着，觉得这样特别的方便和省劲。

但是很多父母都不知道，孩子是非常的敏感的，而且比成人还要敏感特别多，如果一直开着灯，就会刺激孩子，让孩子在睡觉的时候特别的不踏实。