01.胡萝卜茭瓜猪肝粥

所需食材：茭瓜、胡萝卜、洋葱、熟猪肝、煮好的粥

• 煮好粥 ， 并将准备好的茭瓜（西葫芦）、胡萝卜、洋葱、熟猪肝切成碎丁备用 。

----适合一岁以上宝宝的八道辅食食谱 ， 图解详细步骤//---- http:// //

• 少许油温热后加入切好的洋葱丁炝锅；加入茭瓜丁">
  

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  • 加少许水烧开后 ， 倒入提前煮好的粥闷煮10分钟；最后加入熟猪肝碎丁 ， 熬煮3分钟 。

  
  

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  • 撒点葱花 ， 出锅 。 一碗香喷喷的胡萝卜茭瓜猪肝粥就做好啦 。

  
  

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  一道很赞的补铁餐！动物肝脏对于补铁的效果杠杠的 ， 但不要吃太多哈 。 煮粥什么的 ， 丢一堆不同的蔬菜进去 ， 是再方便不过的了 ， 可以随意搭配哦 。

  02.胡萝卜土豆鸡肉大米粥

  所需食材：鸡腿、土豆、胡萝卜、大米

  • 鸡腿去皮 ， 放入沸水中焯后捞出备用；土豆去皮切块 ， 用流水冲去淀粉；胡萝卜去皮去芯切块；大米洗净 。

  
  

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