女人怀孕之后 ， 怀孕前3个月和怀孕7个月 ， 是胎儿发育的两个关键期 ， 上篇文章中小编已经想到过了 。 其实在怀孕期间 ， 除了这两个阶段 ， 怀孕5个月后 ， 孕妇应该注意的事情也非常多 。 因为到了怀孕第5个月时 ， 这时就到了孕期的一半了 。 怀孕5个月后 ， 孕妇要做好这4件事 ， 对胎儿健康发育好！

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怀孕5个月后 ， 希望你能做好这4件事 ， 关乎自己和胎儿的健康！

一 ， 补钙

进入怀孕第5个月后 ， 胎儿发育就会进入一个快速阶段 ， 这时胎儿就会需要更多的钙质 。 尤其是随着胎儿不断长大 ， 骨骼不断发育 ， 就需要从母体上汲取更多的钙元素 。 所以孕妇应该注意补钙 ， 也应该吃一些含钙量高的食物 。 而且怀孕5个月后 ， 如若你晚上睡觉时 ， 经常出现腿抽筋情况 ， 很有可能就是体内缺钙了 ， 要及时补钙 。

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二 ， 控制饮食

女人怀孕后 ， 觉得一个人吃两个人补 ， 所以很多孕妇就会大吃特吃 。 尤其是到了怀孕第5个月之后 ， 随着它不断发育 ， 孕妇的胃口也会变得越来越大 。 其实在这个阶段 ， 孕妇更应该适量的控制饮食 ， 应该合理膳食 ， 少吃多餐 ， 一定不要让自己吃得过多 ， 造成营养过剩 ， 很容易造成身体过于肥胖 ， 不利于分娩 ， 也不利于产后恢复 。

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