春节期间宝宝易得3种肠胃病 这样防治
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食积
春节期间 , 缤纷的美食满足了宝宝的食欲 。 但是 , 宝宝的脾胃功能相对较弱 , 如果宝宝吃东西不知节制 , 或喂养?不当 , 或过食生冷难消化的食物 , 就会导致食物不能及时的消化 , 停滞胃肠 , 出现食欲不振甚至呕吐、嗳气、口 臭、腹胀、大便酸臭等食积的症状 。
禁忌
宝宝出现食积时一定要节制饮食 , 不能恣食肥甘厚味 , 不能吃生冷的食物 , 呕吐时不可强制进食 。
专家支招
1.西医治疗:提前准备好保和丸、消食片、复方丁香开胃贴等药物
过年油腻食物进食过多 , 肠胃很容易受损 , 因此妈妈们在置办年货时请别忘了准备过年常用的居家小药:保和丸 、消食片、复方丁香开胃贴等 。 在宝宝早期出现腹胀、口臭、舌苔厚腻的时候适当使用 。 保和丸有消食、导滞、 和胃的作用 , 用于治疗食积停滞、油腻所伤 。 大人的剂量为水丸一次6~9克 , 大蜜丸一次1~2丸 , 一日2次 , 小儿 减量服用即可 。 消食片有小儿专用的 , 1~3岁每次2~3片 , 3~7岁每次3~5片 , 成年人每次5~6片 , 每日3次 。
2.中医治疗:实用药方
食积症状明显时 , 一定要减少食量 , 适当的时候如呕吐厉害或腹胀明显等要禁食1~2餐 。 此外 , 妈妈们可以按照 宝宝的症状选择应对方法:
因吃肉食或油腻食物太多而引起的食积 , 可用生山楂30克炒焦后煎水频喝;
因吃馒头、饺子、元宵等面食过多而导致食积 , 可用麦芽或谷芽15克微炒后煎水频喝;
因过食生冷导致食积的 , 可以用焦山楂15克加生姜3片共同煮水频喝;
如果恶心、呕吐明显 , 可用萝卜、生姜各适量煮水 , 少量频喝 。
伤食泻
宝宝的脾胃虚弱 , 伴随食积后往往出现腹泻 , 主要表现为大便稀溏(夹有乳凝块或食物残渣 , 气味酸臭)、腹胀 腹痛(便前腹痛 , 便后痛减)、食欲减退或伴有呕吐、舌苔厚腻等 。
禁忌
春节期间的腹泻大多是由于食积引起的伤食泻 , 所以 , 腹泻时要适当的减少食量 , 但原则上不禁食 。 不可吃生冷 、油腻、难消化的食物;处于添加辅食阶段的宝宝 , 不可添加新的辅食种类;喂奶的妈妈也要注意不可进食生冷 、油腻的食物 。
专家支招
1.饮食要清淡易消化
当宝宝出现腹泻的情况 , 要注意选择清淡易消化的食物 , 食物应以细、软、烂的半流质或半固体食品为主 。 妈妈网专家推荐几款食谱 , 妈妈不妨试试:
①焦米汤 。 将大米炒至焦黄 , 加入水煮成焦米汤食用 , 可起到消食止泻的作用;
②青萝卜生姜苹果水 。 对于腹泻伴有呕吐症状的宝宝 , 可用青萝卜、生姜、苹果煮水 , 少量频喝 , 既能止呕又可 补充液体;
③脱脂奶 。 哺乳期的小宝宝出现腹泻时 , 两次喂奶之间最好喂食脱脂奶 , 做法:将牛奶煮沸 , 待冷却后除去上层 脂肪膜 , 再煮沸 , 再冷却后去脂肪膜 , 如此反复3次即可 。
2.做好宝宝的保暖工作
除了注意饮食外 , 春节期间带宝宝出游的机会很多 , 还要特别注意衣物的增减以及出行安全 。 穿衣以宝宝手足温 热但不出汗为宜 , 不可一味多穿 , 中医认为小儿是阳气偏旺之体 , 过暖会助长阳气 , 使身体汗孔张开 , 反而更易 感邪;有暖气空调的屋子要经常开窗透气 , 让空气流通 , 避免空气污浊 , 影响宝宝的健康;不可带宝宝到人多、 空气不流通的商场、超市等公共场所 , 因为冬季是一些传染病如麻疹、流感、白喉、腮腺炎的好发季节 , 这些公 共场所往往空间密闭 , 温度较高 , 有大量的致病菌繁殖 , 宝宝容易被感染;鼓励宝宝在天气晴朗的时候适当地进 行户外活动 , 以增强宝宝的抗寒能力 。
便秘
因为饮食结构的不合理 , 很多宝宝都存在便秘的问题 , 春节时食物杂乱 , 饮食不当更会加重便秘 。
禁忌
过年时油角、糖环等煎炸香口的食物、精细的小点心等特别多 , 已有便秘的孩子千万不能多吃 , 辛辣刺激的食物 也不可多吃 。
专家支招
春节期间宝宝便秘 , 家长一定要重视 , 宝宝便秘建议妈妈选用食疗法 , 推荐以下方法:
1.多喝水 。 保证宝宝每天有足够的饮水量 , 早晨起床后空腹饮温开水或淡盐水一杯;
2.多吃水果蔬菜 。 宝宝的饮食应注意多种营养的合理搭配 , 水果如梨、香蕉和含纤维较多的蔬菜如胡萝卜、白菜 、菠菜、芹菜等要多吃一些;
3.3岁以上的大孩子便秘时 , 可增加粗粮制成的食品 , 如普通面粉、粗大米、玉米、大麦等;
4.宝宝便秘严重时 , 可以用500克白芝麻炒香后用蒜臼捣碎 , 加白糖适量 , 每次半汤匙(约3克) , 每日早晚各一 次 , 冲服或加入米粥中服用 。
5.日常用微生态制剂 。 肠道中的益生菌(有益菌)能通过刺激肠粘膜分泌更多的免疫球蛋白SIgA , 从而增强肠道免疫屏障功能 , 减少有害菌对人体健康的损害 , 并促进有害物质排出 , 同时调节肠道内中性菌的潜在威胁 。 此外 , 益生菌还能激活体内细胞因子和吞噬细胞来协调免疫反应 , 对于身体正处于生长发育期且免疫系统尚不成熟的宝宝来说 , 补充益生菌维持肠道内菌群的平衡 , 是有效促进宝宝免疫系统发育的天然良方 。
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