和孩子分房睡，别超过这个年纪！你们家分晚了吗？ 3岁后的孩子分床睡

提示您本文原始标题是：和孩子分房睡，别超过这个年纪！你们家分晚了吗？

---- 和孩子分房睡，别超过这个年纪！你们家分晚了吗？ //---- http:// //

随着宝宝逐渐成长，在妈妈心中也有了一丝疑虑：什么时候和宝宝分开睡比较好呢?宝宝不愿自己睡怎么办?

宝宝几岁分房睡好?

专家建议：3岁后分床， 5岁分房睡

3岁后的孩子分床睡，既可以锻炼他们的独立性，家长又可以方便照顾他们，并且在父母的身边，也不会让他们缺乏安全感。

等到孩子5岁左右时，家长就可以安排孩子分房睡了，因为4~6岁的孩子，开始进入性蕾期，孩子5岁左右时，便可以逐渐清晰男孩和女孩的区别。所以，这个时候家长应给孩子独立的空间，让孩子独立成长，有助于今后形成健全的性格。

但是，家长想要让孩子分房睡，也不是一件简单的事情，面对孩子的不情愿，家长可以这样做。

---- 和孩子分房睡，别超过这个年纪！你们家分晚了吗？ //---- http:// //

1、奖励措施

在孩子分房睡的第一天，家长可以口头表扬孩子，等到第二天，家长可以送给孩子一个小礼物，等到一个星期后，家长便可以承诺孩子带他出去游玩。这样会逐渐让孩子适应。

2、清除干扰物

孩子睡觉前，家长最好将电脑、手机等电子产品从孩子房中拿出去，也可以在孩子房中放一盏较暗的小灯，给孩子创造出一个更有利于睡眠的环境。

3、做好睡前准备

在孩子睡觉前，家长可以带孩子洗个热水澡，换上干净舒适的睡衣，做好身上的清洁工作后，再给孩子讲一个小故事，帮助孩子战胜独自睡觉的恐惧。

---- 和孩子分房睡，别超过这个年纪！你们家分晚了吗？ //---- http:// //

4、家长减少出现次数

家长等到孩子睡着才离开房间，这样很容易让孩子产生依赖心理。所以家长最好在孩子睡前就离开房间，让孩子自己进入睡眠，这样时间长了，就算家长不在身边，孩子也不会过度依赖了。

大部分家长对孩子进行分房睡时，都会不怎么顺利。孩子会用哭闹、耍赖等方式来表达自己的不满，不过家长也不要对孩子生气，产生焦虑心理，应多点耐心，多学习一些小技巧，这样慢慢下来，孩子就会逐渐接受的。

和宝宝分房睡要注意什么?

给孩子准备小夜灯

要方便随手开关，最好是声控的，如果宝宝起夜，房间不会一片漆黑，使他产生不安情绪。

1、父母房间别锁门

如果孩子做了噩梦，或因打雷、闪电产生害怕情绪，随时会想找妈妈。父母房门锁上，会让他有隔绝感，更加无助。同理，孩子的房门也别关得太紧，轻掩上即可。

---- 和孩子分房睡，别超过这个年纪！你们家分晚了吗？ //---- http:// //

2、睡前给孩子讲故事

每晚在孩子房间陪着他，讲个故事，玩小游戏，聊聊天~会让他的心情很放松。不会产生分了房，妈妈就不爱我，不重视我了的担忧，减少对分房的抵触。

3、在小床上放孩子喜欢的玩偶

就算孩子做了再充分的心理准备，刚分房的时候，还是容易产生孤独和不安全感。在小床上放些他喜欢的玩偶，睡觉时孩子可以抱着，有利于减轻孤独感，尽快入睡。