原创 “春捂秋冻”不靠谱！宝宝冬季穿衣的3个建议，妈妈们收藏！洋洋妈：别人家都是有一种是“奶奶觉得

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很多人讲究“春捂秋冻” ，秋冬季节，就要适当的穿少点，通过循序渐进的锻炼，让身体更“耐寒”嘛。而且很多家长给宝宝穿衣服，也遵循这样的原则。而且京妈身边就很多的例子：

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菡菡妈：菡菡体质一直不好，到了冬天感冒，从进入秋天开始，我就适当给她少穿，想让孩子锻炼的更“耐寒”一些，结果前几天突然降温，把孩子给冻感冒了。

妙妙妈：幼儿园老师总是让少穿点，爸爸也说孩子怕热，不让给多穿，我想着“春捂秋冻” ，那就冻一冻吧，也增强下孩子的抵抗力，结果从10月后半月断断续续的感冒，一直到现在都没好。

洋洋妈：别人家都是有一种是“奶奶觉得冷” ，我家奶奶刚好相反，讲究“春捂秋冻” ，每天不让给孩子多穿，结果孩子受凉咳嗽，咳了快2个月了，也不好，直到医生说让给孩子多穿点，才让给孩子多穿。

其实，身边这样的事例还有很多，但的确这样的做法是“不靠谱”的！到底为什么不靠谱，看完下面的文章你就明白了。

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事实：宝宝比起大人来更容易“受冷”

事实上，宝宝比起大人来更容易「受冷」。原因主要有下面几种：

1、宝宝皮肤娇嫩，血管也更加丰富，对寒冷的刺激相对更敏感；

2、宝宝免疫系统尚未成熟，对病菌的防御能力不如成人；

3、宝宝体温调节中枢发育不完全，对于温度的调控能力比较差，可能无法适应外在环境的温度变化。

所以，秋冬季节宝宝“冻不得” ，别体质没增强，反而把宝宝给冻病了，这样就得不偿失了。

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判断：怎么科学的看宝宝到底冷不冷？

很多家长想看宝宝冷不冷的时候，会摸宝宝的小手、小脚，但其实“手脚凉不代表宝宝冷”！手脚属于循环的末端，反映的冷热程度会因为传输路程过长而并不准确。

那怎么科学的判断宝宝到底冷不冷呢？摸宝宝的“后脖子” 。相对来说，后脖子所反映的温度数据会更准确一些。要想判断宝宝所穿衣物是否合适，可以多摸摸孩子的后脖子。当然，还要保证孩子露在外面的手脚不能是冰凉的。

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建议：秋冬季节如何给宝宝穿衣服？

1、比大人多穿一件

正确的穿衣方法是家长要根据气候、室内温度及宝宝情况随时增减，以宝宝面色正常、四肢温暖和不明显出汗为宜。可以参考下面穿衣原则：

· 新生宝宝（出生28天内）在室内要比大人多穿一件；

· 2-3个月大的宝宝，室内可以和大人穿一样多的衣服，室外多穿一件；

· 更大些的孩子，室内可以比大人少穿一件，室外穿得和大人一样，注意别受风即可。

虽然大致的原则是这样，但最终由于每个孩子体质不一样，所以还是根据孩子的实际情况来增减衣服。

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2、“洋葱式”穿衣法，一层层裹着穿

内层：贴身、柔软、透气、吸汗的纯棉内衣裤；

中层：以保暖为主，如羊毛衫、卫衣、毛衣、打底裤等，根据温度选择厚度；

外层：以防风防水为主，比如棉衣、羽绒服、防风衣等，同样是根据温度选择厚度。

3、注重“三暖一凉”

三暖一凉是指：背暖、肚暖、手足暖、头凉。

家长要摸宝宝的后脖子来判断宝宝冷不冷，热了减衣，冷了加衣。保持宝宝背部温暖可以有效的减少感冒发生；保持宝宝肚子暖和，腹部不受凉，可以避免肠胃病；只要宝宝的手脚暖和，就说明宝宝不冷；

但是，头部是全身最不怕冷的地方，要让宝宝的头部保持相对低温，有利于健康。

京妈说：春捂秋冻虽然有一定道理，但并不适合所有人，老年人和小宝宝，还是要换季天冷多加衣，避免生病！关于给宝宝穿多少衣服这事儿，你家里是不是也有很多小故事？欢迎留言分享哦！