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----给宝宝补充维生素D ， 多少合适？维生素D补过量会怎么样？//---- http:// //

维生素D的主要功能是促进人体对钙的吸收 。

对于1岁以内的宝宝来说 ， 每天一共摄入400IU就可以了；对于1岁以上的宝宝 ， 每天摄入600IU即可 。 注意：这是摄入量 。 如果宝宝吃的食物里含有维生素D ， 额外补充量就要相应减少 。

“IU”即国际单位 。

细心的家长可能发现了 ， 有的维生素D没有标注多少IU ， 而是XXug 。

“ug”是微克 。

1微克=40国际单位 。

家长在给宝宝补充维生素D的时候 ， 一定要注意这点 。

另外 ， 喝配方粉的宝宝还需要注意 ， 大部分配方粉中就含有维生素D ， 在额外补充维生素D时 ， 就需要进行一个换算 。

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某品牌配方粉营养成分表

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