文|福林妈咪

女性生完宝宝 ， 无论是顺产还是剖腹产 ， 对女性身体来说都是很大的伤害 。

生完宝宝的头一个月里 ， 新妈妈们都要好好休息 ， 让身体自我恢复、自我调整一番 ， 这便是我们常说的女人“坐月子” 。

----年底坐月子是什么感觉？宝妈：一家人其乐融融 ， 我却觉得自己好惨//---- http:// //

坐月子虽说是让新妈妈们来恢复身体机能的时间 ， 但是如果宝宝出生在腊月 ， 尤其是一年中的尾巴根儿 ， 腊月二十几的时间点儿上 ， 那新妈妈们坐月子时 ， 可是会备受煎熬的呀 。

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?只能看着别人吃

@温然以祯：腊月里坐月子最是受不了 ， 吃什么都得被限制 。 那么多美味佳肴 ， 坐月子的我只能静静的看着 。

坐月子的新妈妈们似乎都有一个感触：月子餐没有孕期餐“丰盛” 。

为什么会这么想？还不是因为新妈妈们要给宝宝喂母乳 ， 以及自己身体需要食补恢复的缘故 ， 很多东西 ， 新妈妈们都是不能吃的 。

想吃点儿辣味鸡块？不行！哺乳期的妈妈吃辛辣的食物 ， 分泌的乳汁会让宝宝食物肠道和血液产生不良影响 。

想吃点儿乌梅换口味？不行！月子里的妈妈体内的恶露还没有完全排出 ， 吃一些酸性食物 ， 会阻滞血液流通 ， 影响新妈妈们体内恶露的正常排出 。

当然 ， 那些生冷的果蔬、咸制的腊肉、香醇的巧克力糖等影响妈妈们分泌的乳汁和妈妈们身体的东西 ， 都是不能吃的 。

----年底坐月子是什么感觉？宝妈：一家人其乐融融 ， 我却觉得自己好惨//---- http:// //

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