想要胎宝宝远离畸形，孕期做到这3点才放心，孕妈别不当回事儿都说怀孕的女人不容易

都说怀孕的女人不容易，一方面承受着身体的变化，一方面还要承受精神的折磨。

从怀上开始，胆战心惊害怕流产，紧紧盯着检查单，不管有没有症状都非要拉着医生查孕酮，到了孕中期又担心大排畸检查的结果，尤其临近孕产期，又焦虑什么时候生能不能生……简直没一天安心日子。

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但是，菌菌要说的是，宝宝没有想象中那么脆弱，孕妈只要做到这几点，就不要整天担心宝宝身体健不健康、发育好不好了，畸形儿离你很远的。

1.适龄生育

有些女性可能由于身体、工作等各种各样的原因，久久没有怀孕生宝宝，错过了最佳生育年龄。拖着耗着，等到35岁以后，就已经变成了高龄产妇，这个时候再要宝宝对孕妈和宝宝来说都有很大的风险。

男性也是一样的，过了27~32的黄金年龄段，小蝌蚪的质量就会下降，对胚胎质量有很大的影响。

所以说，哪怕是为了下一代的质量，想要宝宝的准爸爸准妈妈都应该尽量把年龄控制在25~35之间。既然迟早都要生孩子，就不要白白冒险找罪受了。

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