小孩老是咳嗽怎么办?试试这几个方法,亲测有效
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孩子抵抗力相对较弱 , 冬天的时候经常会出现感冒咳嗽的症状 。 有的孩子出现咳嗽症状后就一发不可收拾 , 让爸爸妈妈担心不已 。 那么 , 小孩老是咳嗽怎么办?今天育姐就给大家说一说解决的好办法 , 快来学学 。
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小孩咳嗽老不好 , 这样做好得快
小孩老是咳嗽 , 各位只需做好以下几点 , 就能有效缓解:
1.吃清淡食物
宝宝生病期间 , 大家要给他吃清淡的食物 , 以新鲜蔬菜为主 , 同时适量吃一些水果和豆制品 , 少吃一些荤食 。 在选择烹饪方式时 , 建议大家蒸煮优先 。 另外 , 做菜时要注意少糖、少盐、因为糖多会助热生痰 , 而盐多则会加重咳嗽症状 。
2.适当多喝温开水
让孩子多喝水有助于缓解咳嗽症状 。 温开水不但能稀释痰液 , 使其更易咳出体外 , 还能帮助排尿 , 加快有害物质排泄 。 注意 , 小孩正在咳嗽时不要让他喝水 , 以免发生呛咳 。
3.一岁以上孩子可吃蜂蜜止咳
相关研究表明 , 蜂蜜能够有效改善小孩咳嗽的症状 。 美国儿科协会建议 , 一岁以上小孩患普通感冒后出现咳嗽症状 , 可以用蜂蜜冲水喝有助于止咳 , 一次使用2-5毫升即可 。
小孩老是咳嗽怎么办?注意日常护理
小孩老是咳嗽 , 日常生活中还要注意这些细节:
1.避免忽冷忽热
要做好孩子的保暖工作 , 避免忽冷忽热 , 不要让孩子吹冷风 。
2.远离过敏源
小孩老是咳嗽有可能是过敏引起的 , 最好不要在家里养花、养宠物 , 不要让孩子抱着毛绒玩具睡觉 , 不要使用地毯 , 也不要让孩子接触油烟或其他刺激性气体 。
3.经常带孩子去户外活动
天气晴朗的时候 , 大家要经常带孩子去户外活动 , 晒晒太阳 , 呼吸一下新鲜空气 , 能有效缓解咳嗽不适 。
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小孩咳嗽老不好 , 这些食物不要吃
小孩咳嗽老不好 , 大家在日常生活中不要让他吃以下这些食物:
1.禽肉和海鲜
通常而言 , 小孩咳嗽期间不宜吃螃蟹、鱼虾等海鲜类食物和鸡鸭鹅等肉类食物 , 同时也不能吃煎炸、油腻、辛辣的食物 。
2.寒凉类蔬菜
寒凉类的蔬菜包括:黄瓜、慈姑、莲藕、西红柿、菠菜、油麦菜、生菜、萝卜、茄子、丝瓜、苋菜、大白菜、空心菜等 。 小孩咳嗽老不好时 , 尽量不要让他吃以上蔬菜 。
3.生冷食物
鱼生刺身、冰淇淋、酸奶、果汁等生冷食物最好不要让患儿吃 , 以免加重咳嗽不适 。
4.补益类汤
小孩咳嗽老不好 , 有的父母就用参类、冬虫草、红枣、枸杞子等熬制成补汤给孩子喝 。 其实孩子患病期间不能喝这类补益类汤品 。
小孩老是咳嗽怎么办?只要大家从以上几个方面入手调理 , 相信孩子一定能很快好起来!
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