大家觉得给宝宝吃零食好还是不吃零食好？这样给会越吃越聪明哦！宝宝每天吃三餐

宝宝每天吃三餐，给不给零食宝宝吃这也是非常让爸妈头疼的事。现在有很多爸妈一提到要给宝宝吃零食，就会做出很大的反应，不要给宝宝吃零食而把零食像防狼虎一样的。说宝宝还小“吃零食对身长发育不好啊”如果“吃了零食就会不好好吃饭”因这些，所以很多爸爸妈妈都拒绝给孩子吃零食。

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大家往后想想，是不是自己小时候也吃个很多零食吧？觉不觉得每次吃零食的时候心中无比的开心？所以你现在不能剥夺孩子的零食，孩子没有零食是失去童年的乐趣？！从健康的角度出发，我们也是支持给宝宝吃零食的，来看看下面我来分享的。

1·孩子为什么需要吃零食？

其实适当的吃零食，也可以让宝宝更健康：因为宝宝胃口小、新陈代谢快，每餐吃的比较少消耗也多。就靠三餐是不能确保足够的热量和营养，但还会很饿暴饮暴食就会引起肥胖。所以适当给零食可以调节营养和控制暴饮暴食都是有好处。爸妈们适当的零食，也会让宝宝更开心的。

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