红薯最营养的新吃法，全家人都爱吃，端上桌就被宝宝抢光了文/福林妈咪爱在一蔬一饭之间

文/福林妈咪

爱在一蔬一饭之间，让辅食成为爱的方式。

参考月龄：12个月+

奶香红薯糕

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一周岁以后的宝宝，乳牙已经萌出，可以逐渐添加固体类的辅食了，但是宝宝的咀嚼能力有限，还是应该尽量选择那些柔软的食物来进行喂养，既能锻炼其咀嚼能力，又不至于难以消化。

今天福林妈咪带给大家的是一份松软可口的奶香红薯糕，红薯含有丰富的淀粉，是一种比较容易消化的食物，它还富含维生素、纤维素和钙、镁、磷等矿物质元素，营养丰富，热量却只有大米的三分之一，多吃它，对去除宝宝体内的湿热也会有很好的帮助。宝妈们不妨经常做些以红薯为原料的食物哦！

食材Ingredients

红薯150克

粘米粉100克

糯米粉30克

面粉40克

砂糖10克

鸡蛋1个

牛奶130克

玉米油5克

酵母粉3克

（本食材用量只代表制作量，不代表宝宝添加量）

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步骤Steps

1、红薯去皮切片，上锅蒸熟。

这次选用的是红蜜薯，这种品类的红薯口感软糯甘甜，没有粗壮的纤维丝，很适合宝宝食用。

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