导语：坐月子最伤身体的五件事 ， 全避开太难了！尤其第一个基本都中招

据说 ， 女人一生中有三个时期很特别、很重要 ， 分别是懵懂少女初次例假来潮时、升级当妈的产褥期以及年近半百的更年期 。 其中 ， 坐月子是每一位妈妈的必经之路 ， 也是保障我们身体健康的转折点和新起点 。

月子期间过得好 ， 可以调养身体 ， 让女性更加健康 ， 更富有女人的魅力 。 但是 ， 如果坐月子没弄好 ， 犯了月子“禁忌” ， 则很有可能让女性的身体提前走下坡路 ， 例如体型走样、骨质疏松、腰酸腿疼甚至更年期提前到来 。 所以坐月子最伤身体的这五件事 ， 尽量避免发生 。

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1、坐月子期间不宜哭

我相信 ， 月子期间没有哭过的妈妈应该少之又少 。 产后抑郁、身材臃肿、丈夫的不理解或者不管不顾、照顾新生儿的棘手、婆媳关系的矛盾、睡不醒的觉、宝宝的哭闹不止……每一个都会成为宝妈流泪的源头 ， 可是 ， 生孩子本来就让女人气血亏空 ， 如果再经常哭泣 ， 更伤身体 ， 对眼睛也不好 ， 所以为了自己的健康 ， 有啥事多想开、多看开 ， 作为男人 ， 也要多支持、帮助妻子渡过这个难关 ， 多和妻子沟通交流 ， 让她将心中的不快倾诉出来 ， 心情就会好很多 。

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