妈妈的母乳无法帮助宝宝补充铁元素，因此需要宝宝从辅食中获得，今天小果妈妈带来3道富含铁的辅食，宝宝只要在辅食中注意摄入肉、动物肝脏等富含铁元素的食物，就不用担心宝宝会贫血哦！

牛肉米糊

适合月龄：

8个月以上

食材：

牛肉60克，大米40克，小米10克

----母乳跟不上8-9个月孩子的营养需求，这些辅食帮助宝宝快快长身体//---- http:// //

制作方法：

1、40克大米， 10克小米提前用清水浸泡一下。

2、大米，小米泡好后倒入锅中。

3、倒入清水。

4、大概煮20分钟后，米粥就变得非常粘稠了。

5、牛肉切成小块。

6、牛肉凉水入锅。

7、将牛肉焯至变色后，把浮末撇去。

8、换水后继续煮至牛肉软烂，若家里有高压锅最好用高压锅来焖牛肉。

9、大概焖了30分钟，待牛肉煮熟后捞出来备用。

10、取少许牛肉，米粥，加水继续搅拌成米糊。

11、初次给宝宝添加这样的米糊，一定要注意少量添加，连续添加三天，并观察宝宝适否对其过敏。

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胡萝卜土豆鸡肉汤

适合月龄：

8个月以上

食材：

鸡肉20克、土豆15克、胡萝卜15克、水少许

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